"Janeiro seco": 31 dias sem álcool

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Cientistas britânicos, conhecidos por suas peculiaridades, relataram os resultados do experimento talvez mais cruel. Eles sugeriram que os voluntários não consumissem um único grama de álcool por um mês. E não um mês, mas janeiro!Óculos em cima da mesa
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Bem, julgue por si mesmo se é uma coisa razoável: não beba nada em janeiro? E o ano novo? Ele é velho? E natal? Bem, todos os outros dias entre esses maravilhosos feriados? No entanto, para ser justo, deve ser dito que os ingleses não eram apenas psicólogos pesquisadores, mas todos os participantes do experimento. E na Inglaterra não há feriados prolongados de janeiro, e nosso Natal também não está muito familiarizado com o velho Ano Novo.

Por outro lado, os britânicos não são muito tolos para beber. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Reino Unido está entre os vinte países mais "bebedores" do mundo, com um consumo médio per capita de álcool (10,26 litros) à frente, por exemplo, da Ucrânia e não muito atrás da Rússia (11,12 litros)1. Em uma palavra, eles sabem muito sobre o consumo de álcool na Inglaterra, e para os britânicos resistir por um mês sem álcool ... Como o personagem de um filme lindo disse, talvez isso não seja um feito, mas definitivamente há algo heróico nisso.

Em um estudo realizado há um ano2, 857 voluntários participaram. Não é difícil adivinhar que as mulheres se mostraram significativamente mais numerosas do que os homens: 608 vs. 249. Menos de dois terços de todos os participantes alcançaram a linha de chegada - mais precisamente, 64%, o resto foi longe (e isso sem nenhum Ano Novo, note!). E aqui, a propósito, não houve diferença alguma: proporcionalmente, as proporções da “lei seca” violada por homens e mulheres eram praticamente as mesmas. No entanto, os psicólogos não estavam interessados ​​na capacidade do sexo fraco e forte de manter a sobriedade.
Todos os participantes do estudo responderam às questões dos três questionários mais detalhados. Eles encheram o primeiro antes do início do experimento, o segundo - logo após o término, e o terceiro - seis meses depois. Este material foi o principal assunto de pesquisa. Como se viu, os participantes lidaram mais facilmente com o teste e, mesmo no dia-a-dia, sem qualquer experimento, consumiam o álcool de maneira razoavelmente moderada, não todos os dias e em pequenas quantidades. No entanto, dificilmente vale a pena surpreender.

Muito mais interessante é outra conclusão: mesmo meio ano depois, a maioria daqueles que sobreviveram ao “janeiro seco” relatou que eles geralmente reduziam o consumo de álcool.Casos em que os participantes, tendo sofrido antes de 1 de fevereiro, correram imediatamente para recuperar o atraso, eram extremamente raros. Isso leva os autores do estudo a sugerir que um mês de sobriedade estrita pode nos ajudar a reduzir nosso consumo prolongado de álcool. E se este mês for janeiro ... É uma pena que a publicação tenha sido um pouco atrasada. No entanto, não é necessário esperar um ano inteiro: você pode experimentar em fevereiro, março e abril. Bem, sobre maio e não posso falar.

1 http://gamapserver.who.int/gho/interactive_charts/gisah/consumption_adult/atlas.html2 Richard de Visser et al. "Abstinência temporária voluntária do álcool durante o" janeiro seco "e uso subseqüente de álcool". Publicação online no site da revista Health Psychology de 21/12/2015.
"Janeiro seco": 31 dias sem álcool
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