Amor após legendas:dopamina VS serotonina

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Vídeo de psicologia: AUMENTE A LIBERAÇÃO DE SEROTONINA, DOPAMINA E ENDORFINA | BINAURAL | SOM ISOCRÔNICO

Cinema romântico, muitas vezes termina com um casamento. E parece que sabemos que na vida real a vida começa, alguns problemas e descontentamento. Parece, o que tem hormônios e como eles influenciam nossas decisões? E como a compreensão desses processos ajuda a construir uma família feliz?Amor após legendas: dopamina VS serotonina

Então este lindo dia chegou: nós encontramos o amor da nossa vida. Os sentimentos são mútuos, o flerte passou para um relacionamento, a oferta de uma mão e coração é aceita com entusiasmo. Em qualquer um dos filmes que criam o sonho do amor perfeito para todos nós, as legendas apareceriam neste lugar. Ou o diretor teria saltado 10 a 20 anos à frente e nos mostrou um casal maduro que está enfrentando dificuldades em uma crise de relacionamento. O que acontece depois dessas legendas? Por que paramos de amar, querendo? E o que fazer com tudo isso?

O principal erro reside na crença de que "é de alguma forma em si". Assim como no começo, ele próprio começou, ele mesmo começou a girar e continuará. Tópicos para conversas serão infinitos, como nos primeiros meses, quando nos separamos há uma hora, telefonamos e conversamos por mais duas horas ao telefone.O que te surpreendeu, não será? Bem, bem, o homem anterior acabou, mas é compreensível que ele tenha sido chato, como se viu. Mas aqui tudo será diferente!

O fato é que no início de um relacionamento há um mago principal e bruxo da nossa vida - a dopamina. É ele quem inclui em sua cabeça um letreiro de néon que diz "Isto é amor". Além disso, a dopamina desdobra uma atividade tempestuosa: faz-nos pensar em nossa amada 24 horas por dia, sentir-nos sobrecarregados no sétimo céu, sentir uma onda de força e sonhar com um futuro comum e filhos (dessa pessoa o mais rápido possível).

Tal tarefa de dopamina. Tendo corrido todos esses desejos, ele nos deixa. Lentamente, passo a passo, a intolerância da partida para o fim de semana é substituída pela necessidade de espaço pessoal. Deixamos de nos apressar e dizer que nosso relacionamento finalmente se tornou maduro. Muitas vezes é então, após a partida da dopamina, que decidimos sobre a criança.

A serotonina nos devolve a capacidade de resistir ao estresse, embota a sensibilidade e retorna uma sensação de estabilidade

Então, o que acontece com um relacionamento depois que o Sr. Dopamine sai? Nosso velho amigo chato, expulso pela Dopamina, retorna- serotonina antiga. Ele até parecia ter nos perdoado por abandoná-lo por causa de um caso brilhante, mas de curta duração, com Dopamina.

Sob a ação da dopamina, nos tornamos especialmente vulneráveis, nos sentimos como um fio nu. A serotonina nos devolve a capacidade de resistir ao estresse, embota a sensibilidade e retorna uma sensação de estabilidade. Parece que soa bem, tudo é bom e claro. Mas o perigo é que as coisas que acontecem no início de um relacionamento de uma forma mágica e por si mesmas, após o retorno da Serotonina, exigem esforço consciente de nós.

Quais mudanças no relacionamento sugerem que nos despedimos do Grande Showman Dopamine há muito tempo e ainda esperamos por milagres dele?

  • Nós gastamos menos tempo juntos.
  • A comunicação reduz-se a falar sobre temas domésticos e infantis, as reivindicações mútuas estão se acumulando.
  • O tempo conjunto é gasto em assistir a filmes e programas de TV, jogando no computador.
  • Nós dificilmente nos vemos, não notamos as mudanças.
  • Atração sexual ausente.
  • Mais e mais coisas domésticas irritantes.
  • Na vida, há eventos menos brilhantes e emocionantes.
  • Cobrir cada vez mais crises de preguiça, descanso "vegetal".
Amor após legendas: dopamina VS serotonina

Aqui vem o estranho capítulo da vida. Parece que não há razão para se dispersar: ninguém bate, não bebe, não muda. Mas as razões pelas quais vale a pena permanecer juntas não parecem convincentes: “nós sobrevivemos muito juntas”, “onde vou encontrar uma pessoa tão boa”, “temos filhos”. Todos esses argumentos apenas “fecham” os medos, mas não inspiram ou motivam.

Lembre-se do que estava no começo de um relacionamento? “Sinto-me muito feliz com ele”, “não consigo dormir à noite, porque fecho os olhos, paro de vê-lo”, “sempre quero contar-lhe tudo, partilhar todas as minhas experiências”, “nunca foi tão interessante ".

Motivador de serotonina com dopamina não pode ser confundido! Portanto, as pessoas que se alojaram no pântano da serotonina repentinamente se encontram nas profundezas do romance ao lado. E é com isso “de repente” que eu gostaria de entender.

De fato, a serotonina é boa. Se conhecermos as características de seu funcionamento, temos todas as oportunidades de construir relacionamentos de trabalho de longo prazo (e não mergulhar em redemoinhos de dopamina a cada três ou quatro anos). O principal é lembrar que, no estágio maduro, o relacionamento deixa de funcionar "por si".E em vez de ficar zangado com seu parceiro pela falta de telepatia, você deve prestar atenção em algumas coisas:

  • Certifique-se de compartilhar uns com os outros sonhos e fantasias. Concorda que os sonhos não são um plano de ação, mas apenas alguma realidade alternativa. Com igual sucesso, você pode marcar como nós nos transformaríamos em golfinhos, ou sobre como nos mudaríamos para morar em uma casa de aldeia com um fogão. Ou faria sexo direto no bar em uma boate. Sonhos e fantasias melhoram a qualidade de vida, permitem que você sinta as asas ao fundo.
  • Faça sexo, mesmo que não queira, mesmo que já tenha 70 anos. Agora há um milhão de ideias na Internet sobre como aquecer um foco extinto de paixão. Não tenha preguiça de dedicar energia e tempo a esses estudos e a criação de um cenário adequado para o seu casal. Sem sexo, o relacionamento lentamente se aproxima do final.
  • Inicie novos projetos, defina metas conjuntas. Há um segredo: os processos de dopamina não estão conseguindo atingir um certo ponto, mas de se mover em direção a ele. Sim, a viagem será mágica, mas durante todo o período em que você discutir e chegar a ela, você já viajará - em suas fantasias.Não ultrapasse este processo, aproveite!
  • Invente atividades voltadas umas para as outras. Por exemplo, um curso de língua estrangeira ou dança. Algo que você faz em conjunto, mas o conteúdo da comunicação é dado por alguém ou algo de fora. Ir ao teatro também é bom, mas aqui a atividade é direcionada para o mundo exterior, e não um para o outro.
  • Deve haver um lugar de espontaneidade. Você não precisa ir a outra cidade por um fim de semana. e fazer o café da manhã juntos ...
  • Passe tempo muitas vezes na companhia de casais amorosos. Dopamina alienígena, ternura e faíscas despertam a vida em todos os outros!

A proximidade que as relações de longo prazo proporcionam é uma fonte indispensável de longevidade (neste momento, a Ocitocina vem nos visitar, mas mais sobre isso em outro momento). A sinceridade torna essa proximidade chata. Em vez de três anos depois nos encontrarmos reféns de "territórios proibidos", que é tacitamente levado a não entrar para evitar colisões, é possível pronunciar tópicos dolorosos junto com um parceiro. Seja sincero, fale sobre sua dor.E veja como esse relacionamento é preenchido com novas cores e cores.

Amor após legendas:dopamina VS serotonina
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